こんにちは、あこです。
最近、毛穴の開きがきになるなぁ。
特にファンデつけて時間がたつと、毛穴だけにファンデが残ってポツポツと。
この毛穴、なんとかならないかな。
こんな悩みはありませんか？
特に30歳を超えてくると、シワの悩みにプラスして毛穴まで開いてきて、悩みが増えてしまうことって多いですよね。
今回の記事では、毛穴ケアの定番のビタミンCについて深掘りしました。
ビタミンCのすごい力を見直して、ツルツルのお肌を手を入れませんか？
お肌のケアの基本に立ち戻って、驚くほど輝くお肌に変身しましょう！
この記事の執筆者あこは、40代現役ナース。
20代の頃から美容が趣味で、30代ではエステの資格を取得。
30代の頃から10年以上毛穴ケアに悩んできました。
40代、悩みを解消し、毎日明るく過ごしています。
美容医療やコスメなど、日々新しい情報を模索しています。
毛穴ケアの定番ビタミンC、なぜそんなにすごいの？ツルツル肌に導く理由
毛穴ケアというと、いろいろな情報がありますが、まずは基本の洗顔、良い成分をお肌に入れることが柱となりますね。
ここでは、毛穴ケアの良い成分をお肌に入れるところで、とても良い働きをするビタミンCについて詳しく取り上げます。
働きを理解するのとしないのでは、ケアする時に無意識に丁寧さが変わってきますよ。
こんなにあります。
では、一つずつみていきましょう。
ビタミンCの凄いところ①「美白」
やっぱり、ビタミンCといえば美白。
代表的ですね。
シミの原因であるメラニンの生成を抑制します。
抑制するだけではなく、なんと、すでにできてしまったメラニンを薄くする力も持っているんです。
また、新陳代謝を促進する働きもあるので、蓄積したメラニンの排出を促進して、色素沈着のしにくいお肌へ導いてくれます。
ビタミンCの凄いところ②「新陳代謝を整える」
ビタミンCには血行を促進するビタミンEをサポートする働きがあります。
血行が良くなることで、不要な有害なものを排出しやすくなり、お肌の新陳代謝がアップ！
よって、お肌のターンオーバーが正常化して、くすみのない明るいお肌に導いてくれます。
ビタミンCの凄いところ③「抗酸化作用」
紫外線やストレスなどにより発生する活性酸素。
ビタミンCには高い抗酸化作用があり、この活性酸素を除去する働きがあります。
活性酸素を防ぐことで、老化やトラブルからお肌を守ってくれます。
ビタミンCの凄いところ④「コラーゲンの生成を促進」
ビタミンCはコラーゲンの生成を促進するチカラがあります。
コラーゲンの生成が促進されるとお肌の弾力もアップ！
毛穴周りの皮膚も張りが出て毛穴が目立たなくなります。
内側からピンとした弾力のあるお肌になると、全体のたるみも減らしてくれるんです。
ビタミンCの凄いところ⑤「過剰な皮脂分泌を抑制」
ビタミンCには、過剰な皮脂分泌を抑えてくれる働きがあります。
なので、ニキビのケアにも使用されますね。
過剰な皮脂分泌は、毛穴を開かせて毛穴のつまりの原因にもなるので、皮脂分泌を抑えてくれるチカラはとっても美肌の助けになります。
ビタミンCの特徴と選ぶポイント
ビタミンCといっても、実は種類があります。
まずは、次の2つに分けられます。
ピュアビタミンC
ピュアビタミンCは即効型ビタミンCとも呼ばれ、すぐに効果を発揮します。
ビタミンCに様々な分子をくっつけた誘導体とは違い、ピュアビタミンCはビタミンCそのものなんです。
とても酸化されやすく不安定で、肌に浸透しにくいため、化粧品への配合が難しいとされています。
しかし、この弱点をクリアしたピュアビタミンC入りの化粧品も発売されています。
ビタミンC誘導体
持続型ビタミンCとも呼ばれます。
不安定なビタミンCに様々な分子をくっつけて、誘導体にすることで安定させたもの。
安定することにより、多くの化粧品に使われています。
ビタミンC誘導体は、お肌に吸収された後に酵素と反応して、やっとビタミンCとしての役割を発揮します。
なので、即効性にはかけますが持続力が強いという特徴があります。
ビタミンC誘導体は、様々なタイプが開発されているのでご紹介します。
ここで、一つ言い忘れてました。
皮膚は表皮のバリアによって、水溶性のものを通しません。
しかし、油溶性のものは通すという性質を持っています。
どのビタミンCを選ぶ？
成分や特性などから考えて選ぶべきビタミンCは、浸透型ビタミンC（APPS）入りの化粧品がベスト。
何と言っても、水溶性ビタミンCと油溶性ビタミンCの両方の特性を持ち合わせているというのは、お得な感じですよね。
もしくは、お肌に刺激反応が出なければ、即効性のあるピュアビタミンCもとても魅力的です。
あなたの毛穴はどのタイプ？
毛穴のタイプによっても、選ぶものが変わります。
が、しかし、毛穴がない人はいないし、毛穴が悩みではなくてもビタミンCにはたくさんの期待できる働きがあります。
よって、ビタミンCは万人におすすめできる成分です。
毛穴のタイプによって、必要なビタミンはあるのでまとめます。
あなたはどのタイプの毛穴に悩んでますか？
毛穴のタイプが一つだけとは限らず、混合していることの方が多いはずです。
ですので、部分使いするのも一つの方法ですよ。
合わせて、美容医療ならツルツルの実感は大きいと思います。
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毛穴の悩みの原因については、こちらの記事もご覧ください。
私の愛用している浸透型ビタミンCのAPPS入りの化粧水をご紹介しておきます。
